Lighting Guide Bathroom

Guía de iluminación | Baño

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La luz desempeña un papel crucial en el baño a todas horas del día y de la noche. Ya sea al despertarse, lavarse, vestirse, maquillarse, afeitarse, disfrutar de un baño relajante, prepararse para dormir, cambiar a un bebé o usar el aseo en mitad de la noche, una iluminación adecuada es clave.

Se necesita una luz vigorizante, nítida e intensa, una iluminación uniforme sobre el rostro sin sombras que realce el verdadero tono de la piel y los colores correctos de la ropa, y a veces, una iluminación más suave y tenue para crear un ambiente acogedor.

Por ello, es esencial planificar varios circuitos de iluminación e, si es posible, incorporar funciones de regulación.

Además, introducir la mayor cantidad posible de luz natural, ya sea a través de grandes ventanas o claraboyas, proporciona la mejor iluminación para muchas de estas tareas. A continuación, algunos consejos para una iluminación adecuada.

Combine una iluminación estimulante para la energía diaria con luz ambiental para los momentos de relajación.

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Iluminación ambiental y funcional


Varíe las temperaturas de color (ya sea mediante distintos tipos de luminarias o con la «variación de blancos»):

  • Para la iluminación general, opte por un rango más frío, entre 3000 K y 4000 K.
  • Junto al espejo, elija una luz más cálida para realzar el tono de la piel sin alejarse de la luz natural; 3000 K es un buen equilibrio.
  • Para un ambiente acogedor, apueste por una luz más cálida, de 2700 K a 2200 K, o regulada.
  • De forma opcional, incorpore colores para una «cromoterapia» alrededor de la bañera o de la ducha.

Utilice un buen índice de reproducción cromática (CRI) de al menos 90: dado que el cuarto de baño es un lugar donde uno se viste, se maquilla, etc., la fidelidad del color resulta esencial.


Respete las normas de seguridad relativas a la protección contra electrocución en las zonas húmedas al seleccionar y colocar las luminarias.

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Posicionamiento de las luminarias


  • Opte por una iluminación general difusa, uniforme e intensa, idealmente mediante un efecto "claraboya" o utilizando downlights discretos.

  • Evite cualquier instalación que pueda provocar deslumbramiento, como focos directamente sobre la bañera o el cambiador.

  • Para la iluminación del espejo, elija una fuente de luz difusa situada en la parte frontal para eliminar las sombras poco favorecedoras en el rostro. Considere integrar la luz en el propio espejo, pero asegúrese de revisar las especificaciones técnicas, o colóquela encima o a los lados.

  • Complemente con iluminación indirecta para crear un ambiente suave, perfecto para la noche. Puede integrarse en el mobiliario, hornacinas, zócalos, techos y más.
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El inodoro



Tanto si está separado del baño como si no, los aseos pueden tener un ambiente diferenciado:

  • Incorpore ranuras luminosas alrededor de las carcasas de los inodoros suspendidos.

  • Realce con un foco discreto o un aplique de pared decorativo, según sea necesario.

Inspírese: ilumine su baño

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Copyright LampTwist | Guía de iluminación residencial - Escrito e ilustrado por Aurore Renard - www.aurore.studio